Certains aliments comme le bœuf, les huîtres, la viande de dinde sombre, et le crabe ont des quantités élevées de zinc. En outre, vous pouvez obtenir du zinc à partir de céréales et les haricots enrichis. ... Salmon prouve une grande source de bons oméga 3, des acides gras, qui causent les globules blancs dans votre corps pour soulever ...
